Tag Archives : plaisir

Quelques astuces pour marcher sous la pluie

Pour la plupart d’entre nous, la pluie est réellement un frein pour aller marcher. Même si nous ne risquons pas de fondre sous la pluie, nous avons le réflexe de trop nous habiller. D’ailleurs avec des vêtements de pluie qui bien souvent prendront l’eau à un moment donné ou alors tellement imperméables que nous finirons […]

Comment trouver le temps de marcher lorsqu’on est débordé ?

Ne pas avoir de temps est souvent une raison invoquée pour ne pas aller marcher. « Je suis débordé … », « J’ai d’autres priorités à gérer … », «Je marcherai plus la semaine prochaine, pendant les vacances, ou même en retraite … », etc Il est vrai qu’il n’est pas toujours évident de trouver le temps et l’envie de […]

La marche donne de l’énergie !

Évidemment, l’énergie nécessaire à la marche vient de notre propre corps. Tout d’abord la décision d’aller marcher nécessite une énergie, un déclic nourrit par notre volonté d’aller prendre l’air, de lâcher prise sur un monde stressant. Puis l’acte même de marcher demande à notre corps un certain effort. Mais malgré tout, après une balade ou […]

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