Tag Archives : marcheur

Replaçons le piéton au centre de la cité !

Avec l’avènement des transports et un zeste d’individualisme, nous sommes rentrés dans un schéma où seul compte le fait de gagner du temps : aller loin et le plus vite possible. Mais aujourd’hui la saturation des réseaux, la pollution et les perspectives d’une vie meilleure nous poussent à réfléchir non plus uniquement au transport d’un […]

Piétons, nous sommes toujours les plus vulnérables dans les grandes villes

Même si le nombre de tués sur la route a largement diminué depuis plusieurs décennies, il existe toujours une accidentologie frappant lourdement les piétons, notamment seniors, et les deux-roues. Dans la quasi-totalité des accidents, une infraction au code de la route est identifiée. Par exemple à Paris, si un piéton sur cinq est accidenté alors […]

Comment trouver des partenaires de marche ?

La marche peut être une activité individuelle, mais trouver un compagnon de marche ou un club peut maintenir votre motivation durablement. Même s’il fait froid, pluvieux ou venteux, un partenaire de marche que vous ne pouvez pas laisser tomber sera un élément capital pour votre motivation. Pour définir avec qui vous souhaitez marcher, définissez au […]

Comment résoudre vos problèmes de douleurs lombaires ?

Je rencontre souvent des marcheurs, ou des personnes ayant arrêté la course à pied, qui me parlent d’une douleur dans le bas du dos. Ces problèmes lombaires, appelés aussi lombalgies, peuvent être la conséquence de mauvaises habitudes. Avant d’évoquer un traitement médical qui viendra soulager les effets, penser à analyser votre mode de vie afin […]

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