Tag Archives : marche nordique

Quel équipement choisir pour bien pratiquer la Marche Nordique ?

La marche nordique connaît un véritable essor en France. D’ailleurs aujourd’hui, rares sont les villes qui ne proposent pas cette activité. Il faut dire que chacun y trouve des motivations différentes : pratiquer un nouveau sport en plein air, se sentir mieux dans son corps, reprendre une activité physique en douceur ou bien remplacer la […]

Nordic Fit, club de marche nordique à Belfort, met en pratique la technique ALFA

Sous l’impulsion de sa monitrice Antje Howald, Nordic Fit, nouveau club de marche nordique de Belfort utilise la méthode ALFA. Cette technique qui nous vient d’Allemagne, développée par Andreas Wilhelm, a pour objectif la recherche d’une harmonie naturelle dans l’utilisation des bâtons pour plus d’efficacité lors de la marche et moins de traumatismes pour le [&he...

Marche nordique : les 20 erreurs à éviter

Erreur #1 : Marcher avec des chaussures de randonnée Le choix d’une bonne paire de chaussures de marche nordique est prépondérant pour le confort. Il faut se rappeler que ce sont nos pieds qui nous portent. A cet égard, il est nécessaire de leur apporter le meilleur équipement possible. Pour plus de détails vous pouvez […]

Interview de Antje Howald – monitrice de Marche Nordique

« pratiquer et faire partager un sport » Antje Howald est monitrice brevetée de Marche Nordique. Pour promouvoir son sport dans la région Belfortaine,en plus de ses activités avec Gym Plus, elle a créé « Fitness – NordicWalking – Vitalité » une entreprise qui aujourd’hui réunit 25 pratiquants. Curieux du rôle que peut jouer un moniteur dans le développement [&hel...

L’art de vivre scandinave, une philosophie adaptée à la marche

La marche nordique continue son essor partout dans le monde. Les Français sont devenus fans de cette activité venue des pays scandinaves. Ils ont adopté un sport mais recherchent aussi un art de vivre « à la nordique ». La relaxation et la tonification musculaire contribuent à une harmonie entre le corps et l’esprit. Les habitants des […]

Equipement et Technique pour bien pratiquer la Marche Nordique

 Après s’être développée dans de nombreux pays, la marche nordique connaît maintenant un véritable essor en France. Chacun y trouve des motivations différentes : pratiquer un nouveau sport en plein air, remplacer la course à pied par un sport moins traumatisant, se sentir mieux dans son corps, reprendre une activité physique en douceur, préparer sa […]

Top