C’est au moment d’acheter une nouvelle paire de chaussures de randonnée que l’on se pose toujours la même question : laquelle choisir ? Il est souvent délicat d’y répondre car la perception du confort varie d’une p...

La marche nordique se pratique sur tous les terrains, il est donc opportun de s’équiper avec des chaussures assez polyvalentes. Le compromis entre souplesse, protection et accroche est un point essentiel pour pratiquer cette discipline...

Même si la marche nordique ne se résume pas au fait de marcher avec des bâtons, ils en représentent sans aucun doute le symbole. Les bâtons s’utilisent par paire et sont spécifiques à cette pratique avec une longueur, une conception ...

Auparavant, l’Homme marchait pieds nus sur un sol naturel. Ce terrain souple était adapté à notre appareil locomoteur : articulations, muscles et tendons. Le sol absorbait une bonne par...

Bien choisir ses chaussettes de marche est capital car les pieds sont les premiers à souffrir lors de longues sorties. Plusieurs facteurs varient d’un marcheur à l’autre : morphologie, sensibilité de la peau, sudation, climat sur le li...

L’utilisation de bâtons ne comporte à peu près que des avantages. Ils permettent de mieux répartir le poids du corps, surtout avec une lourde charge sur le dos, et d’améliorer l’équilibre en terrain accidenté. Grâce à eux, le randonn...