Les différentes techniques de marche

Que vous marchiez avec ou sans bâtons, si vous voulez progresser durablement, il est nécessaire d’acquérir les bases d’une bonne technique de marche.

Marche nordique

A prime abord, la marche semble facile à pratiquer … mais au final, bon nombre de points techniques sont à prendre en compte si vous voulez améliorer votre vitesse et votre endurance.

Découvrez tous mes conseils pour la marche sportive, la marche nordique mais aussi la marche athlétique.

Pour en savoir plus …

Technique de la marche sportive.

Technique de la marche nordique / nordic walking.

Technique de la marche athlétique.



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